무렇다

2022년 예비군 소집훈련 발표 이번 연도부터는 6월 2일부터 재개한다고 국방부에서 발표를 했습니다. 이번에 전체 예비군을 대상으로 소집훈련은 1일 8시간과 원격교육 1일 8시간을 혼합하여 실시할 예정이라고 합니다. 훈련기간은 이번 6월 2일부터 12월 초순까지 이며 소집부대 또는 지역 예비군훈련장에서 소집훈련을 개인별로 1일 8시간 받게 된다고 합니다. 현재 개인별로 훈련소집통지서가 날아갔으며 훈련일 7일 이전에 예비군에게 전달될 예정이라고 하니 메일 확인을 꼭 하시길 바랍니다. 예비군 훈련날짜 조회 예비군 원격교육 안내 이번에 2022년 10월부터 약 2개월간 진행될 예정이며 2022년부터는 의무적으로 원격교육을 받아야 한다고 합니다. 개인별로 8과목이며 총 8시간을 수강해야 이수가 되며 구체적인 수..

비만도(체지방) 계산기 비만도 BMI 는 체질량지수로 body mass index는 카우프지수로 비반을 평가하는 지수입니다. 세계적으로 공통으로 쓰이는 표준 지수 이며 체지방의 정도를 표준체중보다 간단히 규정할 수 있는 장점이 있습니다. 비만도 계산법 체질량지수 = 체중(kg) / 키의 제곱 (m^2) 신체질량지수 BMI 20미만일 경우 저체중 저제충일 경우에는 골다골증을 포함해서 각종 질환에 노출되어 위험합니다. 그래서 균형있는 식사와 운동을 해야한다고 하는데요. 역시 살이 많이 빠져도 좋지 않은 것같지만 부럽습니다. BMI 20이상 25미만일 경우 정상체중 정상체중이 가장 좋은 몸무게 이며 이쁘게 보이는 몸무게 입니다. 다만 체지방율이 높을 수가 있으니 체지방과 근육량을 체크해보는 것도 좋다고 합니다..

만 나이와 한국 나이로 우리나라는 두가지의 나이를 가지고 있습니다. 일상생활에서는 한국나이를 사용하면서 법률적인 부분에서는 만나이를 사용합니다. 외국에서도 사용하는 나이는 만 나이로 많은 사람들이 헷갈려 하는데요. 만 나이란? 너 몇살이야? 라고 물었을 때 나는 20살이야 라고 평소에 말하는 나이는 한국나이로 즉 '세는 나이'입니다. 세는 나이는 출생과 동시에 1살이 되며 매년 1월1일 기준으로 1살씩 늘어납니다. 떡국을 먹으면 한살이 늘어난다는 말과 함께 태어난 날 상관없이 모든 사람이 동일하게 1살을 더 먹죠. 하지만 만 나이는 태어난 날을 기준으로 1살씩 늘어납니다. 태어난 해가 같더라도 생일이 지나야 1살을 더 먹습니다. 법률적인 부분에서 사용하는 나이이기도 합니다. 만나이 계산법 만 나이는 현재..

우리 부모님도 좋아하는 영탁이. 아니 영탁님. 요즘 TV 예능 프로그램에 많은 이들이 찾는 섭외 1순이입니다. 부모세대가 좋아하면서 관중들도 함께 동반하는 효도의 아이템으로 바로 미스터트롯의 주인공들입니다. 12일에 방송한 KBS 2TV 예능프로그램 '팬심자랑대회 주접이 풍년'은 15회에서 영탁과 공식 팬카페인 '영탁이 딱이야'가 주접단으로 출연했는데요. 이번에 이색적이고 다채로운 이벤트를 선사했다고 합니다. 어르신 세대들의 인생 2막은 바로 미스터트롯 가수들과 함께 시작되면서 현재 전통가요의 새역사를 팬들과 함께 만들면서도 이날 내공과 여유를 갖춘 완벽한 무대 매너로 히트곡을 보여주었다고 합니다. 특히 팬들이 가장 반응을 좋게 했던 것은 주접력으로 대한민국 1등의 타이틀을 얻을 정도로 열기를 불어넣어 ..